geschmeidig, zentriert und stark

Name: Allgemeine Körperschulung & Haltungsgymnastik
Address: Pfeffingerstrasse 19, Reinach BL, 4153, CH
Telephone: 061 712 00 34

Corinne Rusterholtz

Gymnastik, Qi Gong-Meditation, Massage

Angebot

Körperliches Wohlgefühl durch ganzheitliche Gymnastik

Wünschen Sie sich einen starken, geschmeidigen Körper? Mit einem individuellen Mix von klassischen Gymnastik- und Gesundheitsübungen mit oder ohne Handgeräten und auserlesener Musik schulen wir das Körperbewusstsein. So werden Fehlhaltungen und unnötige Spannungen im Körper und Geist abgebaut, gleichzeitig bauen wir auf ruhige und lockere Art die Muskelkraft von innen auf. Dabei lernen Sie das Erfahrene im Alltag umzusetzen, um so maximal vom Gelernten zu profitieren. Egal in welchem Alter Sie sind – Ihr Körper wird es Ihnen danken. Das Training ist Individuell, persönlich, sanft und intensiv. Versuchen Sie es!

Mehr zum Gymnastik-Angebot

Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung durch Qi Gong

Qi Gong ist eine hochwirksame Methode zur Stärkung des Organismus und der Vorbeugung von Krankheiten. Diese aus China stammende Bewegungskunst fördert die Lebenskraft, das Qi, im Körper. Während des Übens werden die Energieleitbahnen «Meridiane» von Blockaden befreit und wichtige Energiepunkte geöffnet. Durch einen ruhigen Geist, eine vertiefte Atmung und eine entspannte Körperhaltung kann sich das Qi im Körper ausbreiten und seine positive Wirkung optimal entfalten. So wird nicht nur Krankheiten vorgebeugt, sondern unser psychisches Gleichgewicht wird stabilisiert und unsere Lebensfreude gefördert, und dies bei Menschen jeden Alters und jeder Konstitution.

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Wohlfühlmassage, Entspannung und Regeneration

Wenn Körper und Geist entspannen, können wir unsere Aufgaben besser bewältigen – effektiver, intelligenter und mit mehr Freude.
Massagen sollen Wohlbefinden auslösen, Heilungskräfte anregen und die Beweglichkeit fördern.