geschmeidig, zentriert und stark
Corinne Rusterholtz
Gymnastik, Qi Gong-Meditation, Massage
Angebot
Körperliches Wohlgefühl durch ganzheitliche Gymnastik
Ein Weg des "Beweglich Bleibens". Eine Art, geschmeidiger zu werden, wo wir verhärtet sind und stärker zu werden, wo wir zu schwach sind. Ein vielfältiges, ganzheitliches Training, das zum Ziel hat, freudvoll sich selbst zu spüren und ganzheitliches Wohlbefinden zu steigern.
Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung durch Qi Gong
Ein Weg raus aus Hektik, Lärm und Erschöpfung. Eine Technik des entspannten Bewegens, die uns in den gegenwärtigen Moment bringt. Durch die stetig fliessenden, weichen, runden Bewegungen fördern wir den freien Fluss unserer Lebensenergie. Ein Weg zur inneren Stärke, Harmonie, Geborgenheit, Verbundenheit, Klarheit und Frieden.
Wohlfühlmassage, Entspannung und Regeneration
Ein Weg, die Seele baumeln zu lassen, Dich berühren zu lassen. Respektvoll, achtsam, liebevoll. Warm, geborgen und wunderbar. Harmonisierende Streichungen, punktuelles Drücken, Dehnen, sanftes Schütteln und Klopfen wirkend entspannend, heilsam und beglückend.
Mein Werdegang
1994 Übernahme Gymnastikstudio in Reinach
2002 Diplomierung Gymnastiklehrerin, BGB Schweiz
2011 Diplomierung Qi-Gong-Lehrerin, SGQT geprüft, Taiji & Qigong Schule, Luzern, Piet Haeuser
Fachergänzungslehrgänge:
Osteoporose-Gymnastik Osteofit, Dr. med. Bruno Baviera, Physio; Olivia Steinbaum
Beckenbodengymnastik, Dr. med. C.M. Kopelsky
Schwangerschafts- und Rückbildungs-Gymnastik, Claudia Steiner von Arx
Organgymnastik, Lehrweise Medau, Annette Kramer
Weiterbildungen:
Sanfte Gymnastik bei Fibromyalgie, Dr. med. C.M. Kopelsky
Pilates based Exercise, Lucia Schmidt
Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball, Kurt Strübel
Koordination/Stabilisation/Trainingspläne bei Wirbelsäulen- & Hüfterkrankungen, K.Strübel
Theraband, Eric Franklin
Die Atmung löst den Rücken, Eric Franklin … und vieles mehr …
Kontakt
Allgemeine Körperschulung & Haltungsgymnastik
Corinne Rusterholtz
Pfeffingerstrasse 19
4153 Reinach BL
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